четверг, 18 февраля 2016 г.

Итоги участия в Чемпионате ХМАО-Югры по спортивному туризму

   С 11 - 14 февраля 2016 года в г. Сургут на базе МБУ «Центр специальной подготовки «Сибирский Легион» прошел Открытый Чемпионат Ханты-Мансийского автономного округа - Югры по спортивному туризму на лыжных дистанциях. Воспитанница турклуба «Каскад» Сильченко Кристина получила возможность выступить на соревнованиях в составе сборной города Нижневартовска. 
  В соревнованиях приняли участие спортсмены из г. Ханты-Мансийск, г. Сургут, г. Нягань, г. Нижневартовск. 
  Участники соревновались в трёх дисциплинах: дистанция-лыжная, дистанция-лыжная-связки, дистанция-лыжная-группа. 
   На дистанции-лыжная-связка по 4 классу в женских связках Кристина в паре с воспитанницей команды «Самотлор» Южаковой Татьяной заняли 1 место.



Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...