среда, 29 декабря 2021 г.

                                         Техника лыжного хода

https://www.youtube.com/watch?v=v-Tzs5KvJXw

By - Комментариев нет:

                          Оригинальная новогодняя игрушка на ёлку туриста!

Потребуется:

- веревочка или шнурок;

- видео урок;

- 5 минут свободного времени =)

https://www.youtube.com/watch?v=vnqe6xi-rG0

By - Комментариев нет:

воскресенье, 26 декабря 2021 г.

Новогодние
тренировки

 

By - Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)

Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...