среда, 29 декабря 2021 г.

                                         Техника лыжного хода

https://www.youtube.com/watch?v=v-Tzs5KvJXw

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...