среда, 30 мая 2018 г.

"Дом ветра"

     С  20 по 28 мая 2018 года на территории базы туризма и отдыха «Дом ветра» города Мегиона  проводилась  окружная туристско-краеведческая экспедиция «Туризм – экология – этнография». От города Нижневартовска в ней приняла участие команда  Центра детского творчества, туристско-спортивного клуба «Каскад», в количестве 14 человек.  Представитель команды участников экспедиции - педагог Медведева И.А. 
        В программе окружной экспедиции:
-  тренировки по спортивному туризму;
- походы выходного дня вокруг озера Светлое, к реке Ватинский Еган;
- встреча с финно-угорскими народностями: ненцем Айваседа Павлом Янчевичем, хантыйками Айпиной Елизаветой Даниловной и Еленой Федоровной из поселка Варьеган Нижневартовского района;
- знакомство с животным и растительным миром ХМАО-Югры;
- знакомство с туристскими клубами других городов:
- участие в контрольно-туристском маршруте (КТМ) и др.
        В результате участниками экспедиции:
- был пошит элемент одежды народов севера – малица и хантыйские куклы; 
- проведена матчевая встреча по спортивному туризму;
-  расчищен большой участок леса от завалов.
    Финальными соревнованиями было участие команд в контрольно-туристском маршруте, где участники показали свои знания, приобретенные в учебном году и во время экспедиции. КТМ состоял из соревнований в 5 направлениях – экология, этнография, география, ориентирование, школа выживания. Общий зачет складывался из суммы занятых мест по направлениям.
     По итогам КТМ команда «Спортсмены» клуба «Каскад» ЦДТ заняла 1 место в экологии и в ориентировании, 2 место в этнографии. Результат – 1 место в общем зачете.
     Команда «Каскад» - 1 место этнография и школа безопасности, 2 место - ориентирование. Результат - 3 место в общем зачете.


Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...