пятница, 22 января 2021 г.

ПИРАТСКИЕ ТУРИСТСКО-СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ НА ТУРБАЗЕ "ТАТРА"

 13-15 января 2021 года на турбазе "Татра" состоялись туристско-спортивные сборы. Тематика сборов в этот раз была "Пираты. 

Руководители сборов: педагоги дополнительного образования т/к "Каскад"

Кристина Михайловна Сильченко и Дарья Павловна Линова.

Все участники сборов были на пяти разных кораблях, капитанами были воспитанники старших групп Каскада. 

В программе сборов было много интересного, познавательного, активного, спортивного. 


В первый день сборов были проведены туристские веселые эстафеты, покатушки на горке, лыжная тренировка по уровню подготовки, так же был проведен теплый досуг. 

Настольные игры в помещении, вечером перед сном слушали песни под гитару Кристины Михайловны и Вани Титовца. 


Второй день сборов подарил нам множество положительных эмоций, была проведена игра на местности "Захват знамени" ,"Прятки в темноте с фонариками", команды представили свои корабли, пели песни, рисовали эмблемы своего корабля.  




Так же были проведены утренние зарядки, подвижные игры на местности, скоростная лыжная тренировка по уровню подготовки. 

Во время теплого досуга были проведены игры "Угадай мелодию", "Музыкальный твистер" и многое другое. 

Все участники туристско-спортивных сборов получили массу положительных эмоций, навыков и хорошего настроения. 


НОВОГОДНИЕ ЭСТАФЕТКИ



Каждое последнее воскресенье года, мы с туристами бегаем новогодние эстафеты в СШ№5. Это добрая традиция. Новогодний атрибут костюма обязательное условие участия. Мишура, колпак, борода дед мороза и многое другое.



В это воскресенье пришли самые морозостойкие туристы. Командный дух соперничества, техническая подготовка и предновогодняя атмосфера, принесла всем множество сладких призов и заряд энергии.


Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...