Привет, Каскад!
Сегодня не сложная силовая для всех одна.
Помним, что первым делом разминка, а затем основной комплекс.
Хорошей тренировки)
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Общая физическая подготовка для младшей группы
Младшая группа 1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...
-
Продолжаем тему личного и группового снаряжения в спортивном туризме. Снаряжение в используемое туристском походе подбирается с учетом маршр...
-
Фотоконкурс проводится в дистанционном формате с 27 ноября по 20 декабря 2020 года. Конкурс провод... -
Цель - отработать умение двигаться по азимуту и определять стороны горизонта. Задание 1. Задание 2. Роза ветров для помощи в выполнении зад...
Комментариев нет:
Отправить комментарий