Упражнения из йоги у нас применялись и на ПВД, и в походе.
Предлагаю небольшой комплекс в качестве зарядки!
Задание:
1)Выполнить комплекс упражнений, который показан на видео.
2)Сфоткаться в любимой или понравившейся позе из йоги.
3)Прислать фото в комментарии в группе ВК "Молодое поколение Каскад"
Польза йоги
для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку и избавляет от его искривлений. Она благоприятно сказывается на всех системах организма.
ЙОГА
https://youtu.be/H1Kg-y5pxmY
2)Сфоткаться в любимой или понравившейся позе из йоги.
3)Прислать фото в комментарии в группе ВК "Молодое поколение Каскад"
Польза йоги
для здоровья заключается в том, то она способствует снятию болей и положительно влияет на позвоночник: устраняет напряжение, повышает гибкость, улучшает осанку и избавляет от его искривлений. Она благоприятно сказывается на всех системах организма.
ЙОГА
https://youtu.be/H1Kg-y5pxmY
Педагог дополнительного образования - А.А. Севостьянова
Комментариев нет:
Отправить комментарий