МАСЛЕНИЦА В КАСКАДЕ

В нашем тур клубе есть множество хороших традиций, с огромной историей. 

Празднование Масленицы -одна из добрых традиций в Каскаде. 

Провожаем зиму, встречаем солнечную весну.
Каскадовцы с удовольствием отведали вкусные блины и сладости, запивая их горячим чаем.

Огромную благодарность выражаем отзывчивым родителям, которые испекли столько вкусных блинов для всего турклуба и передали много обалденного варенья. 

#центрдетскоготворчества
#традицииКаскада
#мололоепоколениеКаскад
#Каскадэтолюди

Чемпионат и первенство ХМАО -Югры

Тур клуб "Каскад" успешно принял участия в открытом чемпионате и первенстве Ханты-Мансийского автономного округа - Югры, который состоялся 18-21 февраля 2021 года, в г. Нягань.

На 3 классе среди девушек, на лыжной дистанции (спринт) уверенную победу одержала Эльвира Муртазина, на второй строчке итогового протокола Мария Живетина. 

На следующий день на короткой личной дистанции Мария заняла почётное 1 место, а Эльвира уступила ей лишь несколько секунд, тем самым заняла 2 место.
На дистанции связки Мария и Эльвира уверено заняли 1 почётное место.
Поздравляем наших девушек с выполнением 1 взрослого разряда.

На 4 классе дистанции. Тур клуб "Каскад" представляли Богдан Рыхтик и Максим Мухамадияров, выпускник тур клуба Файзулин Марат, а так же Дарья Павловна Линова.
Парни только начали свой путь на дистанциях 4 класса. Дарья Павловна на двух личных дистанциях, заняла вторые места. На дистанции связок с 1 место.   

Так же поздравляем нашего выпускника Файзулина Марата с выполнением звания кандидат в мастера спорта.

Таким образом, в муниципальном зачёте ХМАО-Югры, г. Нижневартовск занял 2 место.

Поздравляем победителей и призёров соревнований!

#Каскадэтолюди
#центрдетскоготворчества
#Нижневартовск
#спортивныйтуризм

ПУРГА - 2021

Открытые областные соревнования "Пурга", в которых "Каскад" традиционно принимает активное участие, 2021 год не стал исключением. 

Мы съездили в г. Тюмень и привезли домой призовые места, массу эмоций и соревновательный опыт.
У нас есть призовые места во всех видах программы соревнований и самое главное, во всех возрастных группах.

Результаты соревнований 

Дистанция личная

2 класс (младшая группа) мальчики
1 место Сатвалов Ислам

2 класс (младшая группа) девочки
2 место Шпрингер Милена

2 класс (средняя группа) мальчики
1 место Римиев Игнат
2 место Коротков Рома

2 класс (средняя группа) девочки
3 место Дадура Юля

2 класс (средняя группа) мальчики
2 место Титовец Ваня

3 класс. Девушки
1 место Белова Соня

4 класс. Мужчины
1 место Амельченко Илья

4 класс. Женщины
1 место Линова Дарья Павловна
2 место Сильченко Кристина Михайловна

Дистанция - лыжная - связка

2 класс (младшая группа) смешанные связки
1 место Сатвалов Ислам - Шпрингер Милена
3 место Бугаева Полина - Рощин Данила

2 класс (средняя группа) мужские связки
1 место Коротков Рома - Вотяков Богдан
2 место Ильяш Дима - Римиев Игнат

2 класс (средняя группа) смешанные связки
1 место Дадура Юля-Рахманов Саша
2 место Соловьёв Егор-Валей Мария

3 класс. Смешанные связки.
 1 место Титовец Ваня - Белова Соня

4 класс. Смешанные связки.
1 место Амельченко Илья - Сильченко Кристина Михайловна

Дистанция - лыжная - группа 

2 класс (младшая группа)
1 место Шпрингер Милена, Сатвалов Ислам, Бугаева Полина, Данила

2 класс (средняя группа)
1 место Рахманов Саша, Коротков Рома, Дадура Юля, Римиев Игнат

3 класс.
1 место Амельченко Илья, Титовец Ваня, Белова Соня, Сильченко Кристина Михайловна.

4 класс.
 1 место Амельченко Илья, Белова Соня, Сильченко Кристина Михайловна, Линова Дарья Павловна
                    


Мы поздравляем всех победителей и призёров соревнований! Мы вамм гордимся! Но всегда есть куда расти!

Огромная благодарность главной судейской коллегии соревнований. 

Спасибо Вам за тёплый приём! Нам очень нравится у Вас.

#Каскадэтолюди
#центрдетскоготворчества
#Нижневартовск
#спортивныйтуризм

ПИРАТСКИЕ ТУРИСТСКО-СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ НА ТУРБАЗЕ "ТАТРА"

 13-15 января 2021 года на турбазе "Татра" состоялись туристско-спортивные сборы. Тематика сборов в этот раз была "Пираты. 

Руководители сборов: педагоги дополнительного образования т/к "Каскад"

Кристина Михайловна Сильченко и Дарья Павловна Линова.

Все участники сборов были на пяти разных кораблях, капитанами были воспитанники старших групп Каскада. 

В программе сборов было много интересного, познавательного, активного, спортивного. 

В первый день сборов были проведены туристские веселые эстафеты, покатушки на горке, лыжная тренировка по уровню подготовки, так же был проведен теплый досуг. 

Настольные игры в помещении, вечером перед сном слушали песни под гитару Кристины Михайловны и Вани Титовца. 

Второй день сборов подарил нам множество положительных эмоций, была проведена игра на местности "Захват знамени" ,"Прятки в темноте с фонариками", команды представили свои корабли, пели песни, рисовали эмблемы своего корабля.  

Так же были проведены утренние зарядки, подвижные игры на местности, скоростная лыжная тренировка по уровню подготовки. 

Во время теплого досуга были проведены игры "Угадай мелодию", "Музыкальный твистер" и многое другое. 

Все участники туристско-спортивных сборов получили массу положительных эмоций, навыков и хорошего настроения. 

НОВОГОДНИЕ ЭСТАФЕТКИ

Каждое последнее воскресенье года, мы с туристами бегаем новогодние эстафеты в СШ№5. Это добрая традиция. Новогодний атрибут костюма обязательное условие участия. Мишура, колпак, борода дед мороза и многое другое.

В это воскресенье пришли самые морозостойкие туристы. Командный дух соперничества, техническая подготовка и предновогодняя атмосфера, принесла всем множество сладких призов и заряд энергии.

НОВОГОДНИЙ СКАЛОДРОМ

23 декабря в Гимназии №1, состоялся детский физкультурный праздник "Новогодний скалодром"

                                          

Занимающиеся забирались по скальной стенке скалодрома, до контрольной точки и забирали на самом верху свой сладкий подарок. 

В соответствии с уровнем подготовки детей, было организованно две точки подарков, поэтому каждый получил свой новогодний сладкий сюрприз!

Наша большая команда туристов, гимназистов, скалолазов, активистов от всей души поздравляет всех и каждого с наступающим новым годом.

Итоги онлайн фото-конкурса "Папа, мама, я - туристская семья"

В фотоконкурсе приняли участие 12 активных семей. Всего было предоставлено 52 фотографии в двух номинациях.

Номинация "Вместе весело шагать"

1 место - "Нам корона не почём! В горах мы весело живём" семья Муртазины.
2 место - серия фото "Парк львов" "Тайган" семья Гаркуша
3 место серия фото "Семья" семья Пушкины.

                                             

Номинация "Насладись моментом"

1 место "Волшебный закат в Крыму" семья Семеняк.
2 место "Озеро Рица" семья Кайгородовы
3 место "Зимний рассвет" семья Дохловы.


                            

Поздравляем победителей и призеров.
Спасибо за участие
Вы Супер!!! 

Когда туристам в городе тесно, они уходят в лес

17 декабря средняя группа турклуба "Каскад" отправилась в мини лыжный поход на другую сторону реки Обь.

Команда самых позитивных детей, которым интересно абсолютно ВСЁ! 
Взяли лыжи, сосиски, термоса с чаем, хорошее настроение.

Домой каждый принес массу эмоций и запах костра.

Детям очень нравятся подобные мероприятия. 

Анонс мероприятий на декабрь

До 10.12. Благотворительная акция «Подари детям новый год»

До 20.12. Онлайн фото-конкурс «Папа, мама, я – туристская семья»

23.12. Соревнования по скалолазанию на скорость «Новогодний скалодром».Гимназия №1

25.12. Новогодняя игра обмена подарками «Тайный Санта. ЦДТ

26.12. Семейные соревнования по ориентированию «Новогодний ориентир». Парк Победы

27.12. Соревнования по спортивному туризму на пешеходных дистанциях в закрытых помещениях «Новогодняя эстафета» СШ №5

Фотоконкурс "Папа,мама,я - туристская семья"

                                        

Фотоконкурс проводится в дистанционном формате с 27 ноября по 20 декабря 2020 года. 

Конкурс проводится по следующим номинациям:

Номинация: "Вместе весело шагать"

В этой номинации могут быть представлены семейные фотографии с любых маршрутов, фотографии самых ярких и эмоциональных моментов ваших путешествий. Главное чтобы вы были вместе.

 Номинация "Насладись моментом" 

В данном номинации могут быть представлены фотографии любых природных красот, которые вы увидели в своем путешествии и смогли удачно запечатлеть на фото.

Представляемые на Фотоконкурс фотографии должны сопровождаться информацией о съемке (авторское название, описание изображенного на снимке объекта или события, местоположение, примерная дата)

Например: ("Урал в сердце моём". Путешествие семьей по Свердловской области. июнь 2020, г. Екатеринбург)

• Количество фотографий, присылаемых на Фотоконкурс - неограниченно.

• Одна и та же фотография не может быть представлена в разных номинациях.

• Цифровое воздействие на фотографию (обработка) не должно искажать содержание снимка.


Победитель в каждой номинации определяется количеством лайков в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/club79733522.

Для размещения фоторабот участников будет создан специальный альбом, где любой пользователь соцсети сможет отдать свой голос за понравившиеся ему фотографии. Если у двух или более фотографий на момент завершения конкурса будет одинаковое количество голосов, то победителя определяет руководство турклуба "Каскад".

Победители и призёры будут награждены дипломами и памятными призами от т/к "Каскад".

Задание "Планка"

Упражнение планка считается одним из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса.Упражнение уникально тем, что без приспособлений и тренажеров прорабатывает одновременно несколько различных групп мышц. Это мышцы пресса, плечевого пояса, рук, спины, ног, ягодицы.

Выполняем комплекс упражнений показанных на видео.     Видео комплекса

Младшая группа: 2 подхода по 30 секунд, отдых между первым и вторым походом 3 минуты.

Средняя группа: 2 подхода по 40 секунд, отдых между первым и вторым походом 2 минуты.

Старшая группа: 3 подхода. Первый подход 30 секунд, второй подход 40 секунд, третий подход 20 секунд. Отдыха между подходами 3 минуты.

Удачи всем, будьте здоровы!

 

Задание "Сыщик"

Задание для всех групп . 

На коврике с буквами спрятались слова туристической, походной тематики. Слова могут быть написаны как по горизонтали, так и по вертикале.

Необходимо отыскать как можно больше слов.
Здесь нужно не только уметь читать слова, но и быть очень внимательным, чтобы их найти.


Удачи!


Задание

Кроссворд "Идём в поход"

Задание для всех возрастных групп на сегодня, это кроссворд составленный из загадок, на тему "Поход", "Туристское снаряжение", "Бивак".

Задание "Кроссворд"

Задание «Будь в форме»

Данное задание направлено на поддержание формы и жизненного тонуса. 

Делаем разминку, для того чтобы разогреть и подготовить ваши мышцы к нагрузке.

Бег на месте 3 минуты.

Далее комплекс, который на видео. Все упражнения делаем по 15-20 раз.

Старшая группа, комплекс повторяем 3 подхода. Отдых между подходами 4 минуты.

Средняя и младшая группы 2 подхода.

Упражнения выполняются не на скорость, а на качество.

(планка нижняя, боковые, переход с отжиманием, касание плеча и бег в упоре лежа – каждую планку по 30 секунд, младшая группа по 20 секунд).

Комплекс заканчиваем растяжкой.

Фото или видео выполненных задание прикрепляем в комментарии к записи вк.

Всем бодрого, спортивного настроения!

Будьте здоровы!

Видео комплекса

Задание "Ягоды на ладошке"

Выбираясь на природу на выходные или в многодневный поход, мы попадаем в непривычную для нас среду, где нет этикеток и брендов. Нет и надписей мелким шрифтом, чтобы прочесть какое растение перед нами, ядовито оно или можно тут же собрать букет или полакомиться его симпатичными ягодами.
Большинство растений всё же безопасно для человека, но есть среди них те, с которыми лучше познакомиться заочно ещё до похода, чтобы отдых на природе оставил только приятные впечатления.
Одна из причин, по которой руки тянутся сорвать ягоду — похожесть на известных нам съедобных представителей: черёмуху, смородину, черноплодную рябину и т.д. Порой бывает, что видишь ягоду, и хоть понимаешь, что ты её не знаешь, но очень она похожа на что-то, и думаешь: «А не съесть ли мне её?»
Поэтому я предлагаю ознакомиться с ягодами лесов.
Начнём с тех, которые можно чаще всего встретить.

Постарайтесь найти правильное соотношение буквы и цифры --- Задание "Ягоды"