воскресенье, 8 ноября 2020 г.

Задание "Зеленая аптека"


Каждый турист должен знать пользу и вред растений.

Растения, содержащие биологически активные вещества, которые могут быть использованы с лечебной целью, называются лекарственными. Лечебные растения применялись издавна, и лечение травами имеет глубокие корни, уходящие в историю человечества. На протяжении всего времени своего существования и развития, человеку вольно и невольно приходилось испытать на себе свойства и действие тех растений, которые росли вокруг него. Таким образом, человек обрёл опыт применения лекарственных растений.
Вокруг нас растет огромное количество лекарственных трав, большинство из которых мы принимаем за сорняки, не подозревая об их целебных свойствах.
Отправляясь на отдых, в поход или на дачу каждый должен взять аптечку с необходимые медикаменты, которые могут понадобиться в различных ситуациях. Но что делать, если нужного лекарства не оказалось или аптечку забыли дома? В таких случаях можно воспользоваться лекарственными растениями.
Вам предстоит разгадать ребус. В каждом из них зашифровано лекарственное растение, ваша задача разгадать ребус и написать какими свойствами обладает то или иное растение. Чем полезно.


ребус "лекарственные растения"


Итоги онлайн-соревнований «Смотри, как я могу».



Начнем с того, что в соревнованиях приняли участие самые стойкие и ответственные Каскадовцы!
Начну с того, что по отжиманиям у нас несомненный лидер, и кто же это, как вы думаете?! Это хрупкая, но волевая Софья Белова – 76 раз за три минуты! Сильно!

Поздравляем всех участников! Молодцы! Показываете всем правильный пример!

На фото маленькие, но очень милые туристические наклейки, которые сами себе выберут победители и призёры наших соревнований!
Наклейки можно приклеить куда душе угодно (помню осенью подобные наклейки парни клеили на самокаты себе), можно на дневник, на чехол телефона или просто сохранить на память!

Спасибо Всем за участие, будьте здоровы!
Протокол соревнований прикрепляю.

С уважением, педагоги «Каскада»


Смотри,как я могу. Протокол

четверг, 5 ноября 2020 г.

С О Р Е В Н О В А Н И Я в онлайн-формате «СМОТРИ, КАК Я МОГУ»


Каскад! Начинаем онлайн-соревнования! 

Сейчас такое время, что соревнований катастрофически не хватает. А старты нужны! Поэтому, для того, чтобы не растерять соревновательный азарт, сегодня у нас начинаются соревнования в онлайн-формате «СМОТРИ, КАК Я МОГУ»

Что из себя представляют соревнования? Читай ниже

Будет два зачёта среди мальчиков и среди девочек (без учета возраста)

1 этап – «ОТЖИМАНИЯ» Нужно сделать максимум раз, за 3 минуты. Принимаются только качественные отжимания!

2 этап – «ПЛАНКА» Обычная, нижняя. Простоять в таком положении нужно столько, сколько сможете! Чем больше, тем лучше. В зачет идёт только качественная планка (без прогиба в пояснице, без понятия таза)

3 этап – «БАЛАНСИР» Нужно простоять на одной ноге максимальное количество времени, при этом не использовать опору.


Таким образом, у нас с вами будет 6 призовых мест, по трем этапам, в двух зачетах.

ВАЖНО! Нельзя участвовать только в одном этапе.

Результаты подводим в воскресение вечером (8 ноября)!

Победителям будут призы!

Поэтому делаем разминку и приступаем!

Всем удачи!

среда, 4 ноября 2020 г.

Задание "Узелки"

Вспоминаем туристские узлы.

Необходимо совместить букву(название узла) и с цифрой (картинкой узла).

Далее младшей группе нужно завязать на выбор 4 узла, средней группе 6 узлов, а старшей группе все 9 узлов сфотографировать и отправить.

Напоминаю,что в сентябре каждый из вас сдавал зачет по узлам, поэтому напрягите память!

Задание тут ---Узелки



понедельник, 2 ноября 2020 г.

Задание "Привыкай"


У любой категории людей, объединенной общими интересами, есть свой набор терминов и сленга.
Те кто занимаются в "Каскаде" не первый год, уже знакомы с этим сленгом, и сами им пользуются. Новички только слышат его, но не всё ещё понимают. Сегодня мы составили для вас небольшое задание, в который включены самые распространенные термины и изображения этих слов.
Ваша задача сопоставить букву (картинку) и цифрой (словом).
Можно задавать вопросы, если какие то слова совсем не понятны и картинка к ним ну никак не ищется.
Всем удачи!


тут -- Задание "Привыкай"



воскресенье, 1 ноября 2020 г.

Задание "Полянка тур-слов"


В квадрате с буквами спрятались слова туристической тематики.
Слова могут быть написаны как по горизонтали, так и по вертикале.
Найди как можно больше слов.
Здесь нужно не только уметь читать слова, но и быть очень внимательным, чтобы их найти.

Удачи! 

Задание тут --- Полянка тур-слов

"Позитивная зарядка"

Задание "На позитиве"
Прекрасное воскресенье, чтобы заняться спортом!
ЗОЖ против вирусов.


Эта зарядка для каждого из Вас, подключаемся, друзья Каскадовцы! 

пятница, 30 октября 2020 г.

Задание "Утренняя зарядка"


Есть зарядка для тела, а бывает ещё зарядка для ума.Сегодня с утра по раньше хочу поделиться с Вами утренней зарядкой для души и тела
Главное - это получать удовольствие от того, что делаешь
А после обеда Кристина Михайловна, поделится с нами зарядкой для ума. Заданием на смекалку и сообразительность

Фото Вас делающих утреннюю зарядку прикрепляем в комментариях в группе ВК "Молодое поколение Каскад".
Дети подключаем родителей, родители подключаем детей.
Зарядка нужна всем



.

четверг, 29 октября 2020 г.

среда, 28 октября 2020 г.

Доброе утро, каскад!

Сегодня у нас по плану ОФП)

Старшие

1. Разминка:
- Бег на месте 2 минуты;
- Общая разминка (суставы, связки, мышцы)

2.Силовые (всё по 3 подхода):
-Пресс:
*планка-1минута;
*боковой пресс-40 раз;
*верхний пресс-40 раз;
*поднятие ног-40 раз.
-Ноги:
*приседания-40 раз;
*выпады-50 раз (в сумме);
выпрыгивания-15 раз (на месте из полного приседа).
-Руки:
*отжимания-30 раз;
*отжимания в упоре сзади-20 раз;

3.Заминка:
-растяжка;
-дыхательная гимнастика.
!Между подходами не забываем делать отдых, что-бы пульс пришел в норму!

Средние
1. Разминка:
- Бег на месте (2 минуты);
- Общая разминка (суставы, связки, мышцы)

2. Силовые (всё по 4 подхода):
- Пресс:
* планка- 1 минута;
*боковой пресс-30 раз;
*верхний пресс-30 раз;
*поднятие ног-30 раз.
-Ноги:
*приседания-30 раз;
*выпады-40 раз (в сумме);
выпрыгивания- 10 раз (на месте из полного приседа).
-Руки:
*отжимания- 20 раз;
*отжимания в упоре сзади-20 раз;

3.Заминка:
-растяжка;
-дыхательная гимнастика.

!Между подходами не забываем делать отдых, что-бы пульс пришел в норму!

Младшие
1. Разминка:
-Бег на месте (1 минута);
- Общая разминка (суставы, связки, мышцы)

2.Силовые (всё по 2 подхода):
-Пресс:
*планка- 30 сек;
*верхний пресс-20 раз;
*поднятие ног-15 раз.
-Ноги:
*приседания-20 раз;
*выпады-30 раз (в сумме);
выпрыгивания- 6 раз (на месте из полного приседа).
-Руки:
*отжимания-15 раз;
*отжимания в упоре сзади-10 раз;

3.Заминка:
-растяжка;
-дыхательная гимнастика.
!Между подходами не забываем делать отдых, что-бы пульс пришел в норму!


воскресенье, 25 октября 2020 г.

Городской туристский слет "В ритме жизни"

23 октября 2020 года на территории Центра детского творчества (Ленина 9А) проведен туристский слет для детей и подростков города Нижневартовска. 

В туристском слет приняли 43 команд, 182 обучающихся общеобразовательных учреждений: СШ №12, СШ№2, СШ№30, СШ№5, Гимназия№1, СШ№42, Лицей№2, СШ№8, СШ№40, СШ№3, ЦДЮТТ «Патриот», ЦДТ г. Нижневартовска, СШ№1, СШ№10 в том числе - и судейская бригада из числа воспитанников турклуба «Каскад» (10 человек). 
Главный судья слета–Сильченко К.М.
Начальник дистанции – Линова Д.П.
Главный секретарь – Абрамова С.Н
Инспектор – Репкин Г.В.

Туристский слет проводился по трем
 туристских состязаниям и трем возрастным категориям:
 


Победители и призеры младшаей группы – 2014-2010 (6-10 лет)

Полоса препятствий:
I место - Сибиряк 
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)
II место - Каскад-Карабин 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
III место - Следопыт 
СШ№ 3 (Леонтьева Ю.Н.)

Бивак:
I место - Каскад-Карабин 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
II место - Шнурки 
СШ№ 10 (Скворцова И.П.)
III место - Лесовичек 
СШ№ 42 (Соснина О.А.)

Конкурсная программа:
Фото
I место - Северный ветер
МАУДО "ЦДТ" (Макагон Н.А.)
II место - Великолепная четверка 
МАУДО "ЦДТ"  (Титова Г.О.)
III место - Туристята 
СШ№ 3 (Леонтьева Ю.Н.)

Эмблема
I место - Лесной дозор
МАУДО "ЦДТ" (Ильина Л.Ф.)
II место - Шнурки 
СШ№ 10  (Скворцова И.П.)
III место - 220 V 
СШ№ 1 (Нафигина Д.Н.)

Победители и призеры средней группы 2009-2006 (11-14 лет)

Полоса препятствий:
I место - Майский голубчик 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
II место - Спутник 
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)
III место - Каскад - Зайчики 
МАУДО "ЦДТ" (Линова Д.П.)

Бивак:
I место - Майский голубчик 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
II место - Турист 
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)
II место - Барсы 
СШ№ 8 (Завзанов Г.А.)
III место - Курсанты 
СШ№ 30 (Шиян Я.Т.)

Конкурсная программа:
Фото
I место - Спутник
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)
II место - Барс 
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)
III место - Актик 1.0 
СШ№ 10 (Скворцова И.П.)

Эмблема
I место - «Лесники»
СШ№ 42 (Титова Г.О.)
II место - Комета 
СШ№ 42 (Титова Г.О.)
III место - Солнышки 
Лицей №2 (Миндияхметова Р.Ф)

Победители и призеры старшей группы 2005-2003 (15-17 лет).

Полоса препятствий:
I место - Каскад -Лидер 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
II место - Кадеты 
СШ№ 30 (Шиян Я.Т.)
III место - Колобки 
СШ№ 12 (Файзулина В.В.)

Бивак:
I место - Колобки 
СШ№ 12 (Файзулина В.В.)
II место - Каскад -Лидер 
МАУДО "ЦДТ" (Сильченко К.М.)
III место -  Барсы
МАУДО ЦДЮТТ «Патриот» (Леонтьева Ю.Н.)

Конкурсная программа:
Фото
I место - Сердца Сибири
СШ№ 40 (Беседин А.А.)
II место - Non stop
Гимназия№ 1 (Алхимук В.М.)
III место - 5 школа
СШ№ 5 (Кучеренко С.А)

Эмблема
I место - Non stop
Гимназия№ 1 (Алхимук В.М.)
II место - Сердца Сибири
СШ№ 40 (Беседин А.А.)
III место - Эверест
СШ№2 (Талипов Д.Р.)





суббота, 10 октября 2020 г.

"Лесная делянка 2020"

09 октября 2020 года на территории Центра детского творчества (Ленина 9А) проведен 21 туристский слет для обучающихся МАУДО г. Нижневартовска «ЦДТ» 

В туристском слет приняли участие 136 обучающихся Центра детского творчества, в том числе - 34 команд и судейская бригада из числа воспитанников турклуба «Каскад» (8 человек). 
Команды от коллективов представили:
 Деришева А.Э.,
 Маковеев А.Ю.,
Пырван Н.Л.,
Романова А.Г.,
Линова Д.П.,
Григорьева Л.А.,
Титова Г.О.,
Иванова Л.А.,
Сильченко К.М.,
Муслимова Р.Г.
Главный судья слета – Сильченко К.М, 
начальник дистанции – Линова Д.П, 
главный секретарь – Абрамова С.Н, 
инспектор – Репкин Г.В. 
Помощь в организации станций и судействе оказали педагоги и сотрудники ЦДТ: 
Тунгусова О.Н, 
Подоляк Е.В., 
Титова Г.О., 
Емельянову Т.В., 
Гончарова Т.В.

Традиционный туристский слёт центра детского творчества 
"Лесная делянка-2020" прошёл 09 октября.
Ребята соревновались командами по 4 человека, 
в 4х возрастных группах, и блистали своими умениями, 
навыками, знаниями и смекалкой.

                                          

По мимо веревочных этапов, участники решали кроссворд "Айболит" на знание медицинской помощи, так же им встретились задания на знание грибов, ягод, деревьев и многого другого. Ещё в программе "Лесной делянки" были задание на сплочение.       
                     
                              
                     

Выпускники и старшие воспитанники тур клуба "Каскад" приняли участие в организации и судействе слета. За что им большое спасибо.
Средняя и младшие группы бегали по разным станциям и зарабатывали свои баллы.
С погодой нам конечно очень повезло.


Тур.клуб "Каскад" благодарит всех педагогов Центра детского творчества, кто участвовал в тур.слете и помогал в организации.

четверг, 1 октября 2020 г.

ДЕНЬ ТУРИЗМА

 27 сентября 2020 года - Всемирный день туризма, который ребята турклуба «Каскад» под руководством педагогов Сильченко К.М. и Линовой Д.П. праздновали в лесу. 

                                     

Удалось успешно поработать технические этапы на естественном рельефе, спуск и подъем по перилам на самостраховке на склоне крутизной 70 градусов. Так же успешно прошла тренировка по спортивному ориентированию.



Ребята сами организовали быт в лагере, принесли дрова, развели костер и поддерживали его по очереди, приготовили вкусный лесной чай, жарили сосиски на палочках.  Были проведены игры на сплочение детского коллектива.

                                         

Общее количество детей, принявших участие в походе выходного дня – 26 человек. Общее количество родителей 7 человек. Родители обеспечили доставку обучающихся до места сбора группы, а некоторые приняли участие в походной программе (6 человек). Это семья Рахмановых, мама Короткова Ромы, мама и папа Кузьмина Константина, мама и папа Валеевой Валерии. В походе выходного дня приняли участие выпускники «Каскада» – Файзулин Марат, Севостьянова Анастасия.

                            


Поход выходного дня прошел на качественном уровне, многие воспитанники научились работать со спортивной картой, некоторые впервые работали на таком рельефе. Все ребята показали навыки, приобретенные во время учебного процесса, отдохнули, сдружились и получили хорошее настроение.

                           

Поздравляем призёров "Югорского азимута - 2020"

Воспитанники турклуба "Каскад" успешно выступили на городских соревнованиях по спортивному ориентированию "Югорский азимут 2020" в парке Победы. 

 Итоговый протокол "ЮА2020"






Общая физическая подготовка для младшей группы

Младшая группа  1. Разминка: Бег на месте (1 минута); *Общая разминка (суставы, связки, мышцы); 2.Силовые (всё по 2 подхода): *Пресс (поднят...